Wie fit bist du wirklich?

Stabilität, Symmetrie und Sensomotorik

Seit drei Jahren ein grandioser Fixpunkt und Zuschauermagnet bei Balls & Beats: Die mobile Fitness- und Gesundheitsstraße in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde Waidhofen/Thaya und – neu – dem Gesundheitszentrum Waldviertel.

Teste deinen persönlichen Fitness- und Gesundheitszustand am Samstag, 18. Juli 2015, 13 bis 18 Uhr direkt auf der Leichtathletikanlage in Waidhofen/Thaya. In diesem Jahr wird euch ein noch größeres Angebot zur Verfügung stehen, umeuch über eure körperliche Verfassung informieren. Ideal für alle, die mehr über ihren Körper erfahren wollen, aber natürlich auch Anreiz für Sportler, sich gegenseitig zu messen.

Das bietet die Gesunde Gemeinde:

Bioelektrischer Impedanz Analysator

„TDS – Talent-Diagnose-System“
(Reaktionsfähigkeit, körperliche Stärken, Schnelligkeit und vieles mehr)

„MFT – My Fitness Trainer – der S3-Körperstabilitätstest“
(Stabilität, Symmetrie und Sensomotorik – Gleichgewichtsmessung und Aufzeigen von Dysbalancen)

„B.I.A. – Bioelectrical Impedance Analysis“
(Messung von Wasser-, Fett-, Muskelanteilen im Körper sowie Knochen- und Bindegewebstest)

„MFT Challenge Disc – Spiel & Spaß“
(Hier ist deine Koordinationsfähigkeit gefragt. Sechs Spiele – Autorennen, Butterfly, Fußball, Cross und Ping Pong – stehen zur Verfügung und wollen durch deine Körperbewegungen gesteuert werden.“

Das bietet das Gesundheitszentrum Waldviertel:

EMS Training: Turbo für die Muskelfasern!

„EMS – das High-Tech-Training der Zukunft“

Nur wenige haben Lust und Zeit drei bis vier Mal pro Woche seine Muskeln stundenlang mit schweren Hanteln oder Geräten zu trainieren. Eine Alternative dazu stellt die Elektro-Muskel-Stimulation dar. Diese Methode des Krafttrainings kommt ursprünglich aus der Therapie und ermöglicht es, alle 656 Muskeln in kürzester Zeit gelenkschonend zu kräftigen.Je nach Ziel, egal ob Straffung der Problemzonen, Reduktion von Körperfett oder Kräftigung der Rückenmuskulatur – Dein Personal Trainer kann dieses Training sehr individuell gestalten und somit ideal auf Deine Bedürfnisse eingehen.

Das Gesundheitszentrum Waldviertel wird mit diesem Gerät vor Ort sein, alle Interessierten können sich begeistern lassen, ausprobeiren und spüren, wie sich das Training anfühlt.

Stabilisierung des Blutzuckerspiegels durch Ernährungs-Balance

„Infostände zu den Themen Ernährung, nachhaltige Gewichtsreduktion und Sportkinesiologie“

„Battle-Rope-Challenge – wer hält es am längsten durch? Gewinne EMS-Kennenlern-Coachings“

Wie von Balls & Beats gewohnt, wird auch dieses umfangreiche Angebot komplett kostenfrei für alle Besucher und Interessierten zur Verfügung stehen. Niederösterreich tut gut – besten Dank auch an die Gesunde Gemeinde Waidhofen/Thaya und das Gesundheitszentrum Waldviertel für die Unterstützung und Zusammenarbeit.

Balls & Beats – because something was missing in town!